وكالات – يعاني ملايين الموظفين من آلام الظهر والرقبة نتيجة الجلوس لفترات طويلة أو الوضعية غير الصحيحة أمام الكمبيوتر. ومع ذلك، يؤكد الخبراء أن سبب هذه المشكلة قد يكون الإجهاد المزمن المرتبط بالعمل، الذي يبقي الجسم في حالة تأهب مستمرة ويؤدي إلى:
– توتر عضلي مستمر، خاصة في الرقبة والكتفين وأسفل الظهر
– تقليل تدفق الدم إلى العضلات
– زيادة التيبس وصعوبة الحركة
– انخفاض القدرة على تحمل الألم
ويشير استشاري جراحة العظام واستبدال المفاصل إلى أن التوتر يمكن أن يحول حتى الإجهادات البسيطة إلى آلام شديدة. تجاهل هذه الآلام قد يؤدي إلى آثار سلبية، مثل صعوبة الحركة أو الحاجة إلى فترات راحة طويلة. عند التعرض للتوتر، يفرز الجسم هرمونات مثل الكورتيزول والأدرينالين، التي على الرغم من فوائدها القصيرة المدى، إلا أن ارتفاع مستوياتها لفترات طويلة قد يؤدي إلى انقباض العضلات. ومع ضغط المواعيد النهائية وعدم استقرار الأوضاع الوظيفية، يعاني الكثير من الموظفين من هذه المشكلات الصحية.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
