كيف يضمن دماغك الأداء المثالي في الرياضة؟
وكالات – أوضح خبير الطب الشرعي الدكتور أليكسي ريشيتون أن الدماغ يستهلك ربع الأكسجين الذي نتناوله، مما يجعله عضوًا حساسًا يحتاج لرعاية فائقة للحفاظ على وظائفه الحيوية. وأفاد بأن توفير أكسجين عالي الجودة هو أمر أساسي لعمل الدماغ بكفاءة، حيث يتم نقله عبر الهيموغلوبين في خلايا الدم الحمراء، ويتغذى الدماغ من خلال شريانين رئيسيين، مما يجعل سلامة الأوعية الدموية ضرورية.
وأشار ريشيتون إلى أن تصلب الشرايين، الذي يكثر في الشرايين القاعدية ونظام الشريان السباتي بسبب تراكم اللويحات، يمكن أن يعيق تدفق الدم إلى الدماغ. ومن عوامل الخطر المرتبطة بتصلب الشرايين التدخين وسوء التغذية والأطعمة الدهنية. كما لفت إلى أن الكح-و*ل يمكن أن يُسبب أضرارًا للأغشية السحائية، مما يعيق تدفق الدم إلى أجزاء من القشرة الدماغية ويؤثر سلبًا على الوظائف العقلية.
في المقابل، تعلّم مهارات جديدة وتحفيز الذاكرة يعمل على تقوية الروابط بين الخلايا العصبية، مما يُعزز من موارد الدماغ وقدراته على المدى الطويل.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا