وكالات –
يبحث الكثيرون عن مشروبات طبيعية لتنظيف القولون ودعمه بشكل صحي وآمن. يمكن من خلال بعض المشروبات البسيطة، تعزيز الحركة الطبيعية للأمعاء وتحسين عملية الإخراج.
ماء بذور الشيا: تعتبر بذور الشيا غنية بالألياف، وعند نقعها في الماء تصبح هلامية، مما يساعد في دعم حركة الأمعاء وتخفيف الإمساك، كما تعزز الشعور بالشبع وتنظم مستويات السكر في الدم.
عصير الألو فيرا والليمون: يمثل هذا المزيج خيارًا لطيفًا على القولون بفضل احتوائه على مضادات الأكسدة ومكونات ملينة. ويساعد في تهدئة الالتهابات وتعزيز حركة الأمعاء.
شاي الزنجبيل: يشتهر الزنجبيل بخصائصه المضادة للالتهاب وقدرته على تهدئة المعدة. كما يعزز من نشاط العصارات الهضمية، مما يساعد في تحفيز الحركة الطبيعية للقولون ويقلل من الانتفاخ.
تلك المشروبات تعتبر خيارات فعالة لتعزيز صحة القولون وتحسين وظائفه.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
