طريقة سهلة ومبتكرة للتخلص من آلام الظهر المزمنة

كشفت دراسة طبية حديثة عن وسيلة بسيطة وفعالة لتخفيف آلام الظهر الحادة دون الحاجة إلى الأدوية أو المسكنات التقليدية.

أظهرت النتائج أن الاستماع إلى الموسيقى المفضلة لمدة 10 دقائق فقط ساعد المرضى الذين يعانون من آلام حادة في الظهر في أقسام الطوارئ على الشعور بتحسن ملحوظ في مستوى الألم.

وأوضحت الدراسة أن هذا التحسن لا يرجع إلى إزالة سبب الألم نفسه، بل إلى تأثير الموسيقى في تقليل التوتر والقلق، وتحسين الحالة الذهنية والتركيز.

تعتبر هذه الطريقة سهلة التطبيق ومنخفضة التكلفة، حيث يمكن تزويد المريض بسماعات رأس ومشغل موسيقى أو اشتراك في تطبيقات الموسيقى. كما أن هذه الوسيلة تقلل من الاعتماد على المسكنات الدوائية التي تسبب آثارًا جانبية على المدى الطويل.