وكالات – تعتبر زبدة الفول السوداني والشيكولاتة الذائبة من الأطعمة المفضلة لدى الجميع، نظرًا لمحتواها من الدهون الصحية والبروتين، مما يجعلها خيارًا مثاليًا للإفطار أو كوجبة خفيفة تمد الجسم بالطاقة، خاصة قبل التمارين الرياضية أو خلال العمل والدراسة. تحرص الأمهات على إعدادها في المنزل باستخدام مكونات صحية، بعيدًا عن المواد الحافظة والسكريات الزائدة، ويمكن تحضيرها بسهولة.
لتحضير زبدة الفول السوداني، تحتاج إلى 3 أكواب من الفول السوداني، سواء كان مملحًا أو غير مملح. يُطحن الفول السوداني في محضرة الطعام حتى يتحول إلى قوام كريمي ناعم، دون إضافة زيوت، ويتم حفظها في وعاء زجاجي محكم في الثلاجة لمدة تصل إلى شهر.
أما بالنسبة للشيكولاتة، فستحتاج إلى كوب من البندق المحمص، كوب من الشوكولاتة المذابة، نصف كوب من الكاكاو، رشة من الملح الخشن، ملعقة صغيرة من الفانيليا، وملعقة كبيرة من الزيت النباتي. يُطحن البندق، ثم تضاف باقي المكونات وتخلط جيدًا، مع إضافة الزيت حتى الحصول على القوام المطلوب، ثم تُحفظ الشيكولاتة في وعاء محكم في الثلاجة.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
