وكالات – تنتشر الصيحات الصحية على الإنترنت بسرعة، ومن أبرزها الترويج لبذور التمر هندي كعلاج لالتهاب المفاصل، خصوصًا لدى النساء. تُعتبر بذور التمر هندي غنية بالبروتين والألياف والكربوهيدرات، كما تحتوي على عناصر غذائية هامة مثل المغنيسيوم والبوتاسيوم. تُشير دراسات إلى أن مركبات العفص والفلافونويد الموجودة في البذور قد تساعد في تقليل الإجهاد التأكسدي والالتهابات، مما يساهم في تخفيف الأعراض المرتبطة بالتهاب المفاصل.
تعتبر هذه البذور مفيدة لصحة العظام ووظائف العضلات، وقد تساعد في تحسين تزييت المفاصل وتعزيز الحركة وتقليل الألم. ورغم النتائج الواعدة، لا يوجد دليل علمي قوي يثبت فعاليتها كعلاج مستقل. يوصي الخبراء باستخدام بذور التمر هندي كعنصر مكمل بجانب العلاجات الطبية الموصوفة.
يمكن تحميص بذور التمر هندي وطحنها لتحويلها إلى مسحوق، أو إضافتها إلى العصائر والصلصات. بالإضافة إلى فوائدها العامة، يمكن أن تسهم في تحسين عملية الهضم وزيادة إنتاج العصارة الصفراوية وتحسين مستويات الكوليسترول. كما يُعتقد أنها قد تحمي البنكرياس وتعزز إنتاج الأنسولين.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
