اخبار طب وصحة

هذا ما يحدث لدماغك عندما تتناول أدوية النوم

أثارت دراسة حديثة مخاوف بشأن التأثيرات الطويلة الأمد المحتملة لأدوية النوم أو “المنوم” على صحة الدماغ، ووجد الباحثون أن بعض أدوية النوم قد تتداخل مع قدرة الدماغ على إزالة البروتينات السامة، مما يزيد من خطر الإصابة باضطرابات عصبية مثل مرض الزهايمر، بحسب موقع “تايمز ناو”.
استخدمت الدراسة، التي نُشرت في مجلة Cell، التصوير الدماغي والقراءات الكهربائية لفحص كيفية عمل الجهاز اللمفاوي – وهي شبكة واسعة النطاق في الدماغ مسؤولة عن إزالة البروتينات الفضلات – أثناء النوم العميق في فئران المختبر.
واكتشف الباحثون أنه أثناء النوم غير السريع، تحدث تذبذبات متزامنة بإحكام في الدماغ، مدفوعة بالنورإبينفرين، وهي مادة كيميائية مرتبطة بالإثارة والتوتر.
تساعد هذه التذبذبات في ضخ السائل النخاعي عبر الدماغ، مما يؤدي إلى إزالة البروتينات السامة مثل تاو وأميلويد، والتي من المعروف أنها تساهم في مرض الزهايمر عندما تتراكم.
وجد الفريق البحثي، بقيادة الدكتورة مايكين نيدرجارد، المدير المشارك لمركز جامعة روتشستر للطب العصبي الانتقالي بالولايات المتحدة، أن “النتائج تسلط الضوء على التأثيرات الضارة المحتملة لبعض مساعدات النوم الدوائية على صحة الدماغ، مما يؤكد على أهمية الحفاظ على بنية النوم الطبيعية”.
وأوضحت الباحثة الرئيسية ناتالي هاوجلوند، وهي زميلة ما بعد الدكتوراة في جامعة أكسفورد، أن الانقباض الإيقاعي للأوعية الدموية يولد عمل الضخ اللازم لنظام الغدد الليمفاوية للعمل بشكل فعال. هذه النتائج تكمل فهمنا للديناميكيات داخل الدماغ أثناء النوم العميق”.
وحذر الباحثون من أنه في حين أن نتائجهم كانت تستند إلى دراسات أجريت على الحيوانات، إلا أن هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتحديد ما إذا كان الاستخدام طويل الأمد لمساعدات النوم يؤثر على خطر إصابة الإنسان بالخرف أو مرض الزهايمر.
نظرًا للمخاطر المحتملة المرتبطة بالاستخدام طويل الأمد لأدوية النوم، فإن التركيز على الطرق الطبيعية لتحسين جودة النوم أمر ضروري، فيما يلي بعض النصائح لتعزيز النوم بشكل أفضل وحماية صحة الدماغ:
1. إنشاء روتين للنوم: اذهب إلى النوم واستيقظ في نفس الوقت كل يوم، حتى في عطلات نهاية الأسبوع، لتنظيم الساعة الداخلية لجسمك.
2. خلق بيئة مريحة وقت النوم: حافظ على غرفة نومك باردة ومظلمة وهادئة. تجنب الشاشات قبل ساعة من موعد النوم، حيث يمكن للضوء الأزرق تعطيل إنتاج الميلاتونين.

يمكنك قراءة الخبر كما ورد من المصدر

جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا .

Subscribe
نبّهني عن
guest
0 تعليقات
Oldest
Newest Most Voted
التقيمات المضمنة
عرض جميع التعليقات
زر الذهاب إلى الأعلى
Don`t copy text!