نوع من الأعشاب يجب الحذر من الإفراط فيه.. يضعف القدرة الجنسية ويقلل عدد الحيوانات المنوية

يُعتبر النعناع من الأعشاب المفيدة صحيًا ويستخدم على نطاق واسع في المشروبات والأطعمة. ومع ذلك، فإن الإفراط في تناوله يمكن أن يسبب مشاكل صحية خاصةً للرجال. فقد يحتوي النعناع على مادة المنثول التي قد تؤدي إلى انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون، مما ينعكس سلبًا على الرغبة الجنسية.

الإفراط في تناول النعناع قد يؤدي أيضًا إلى تدني الخصوبة وتقليل عدد الحيوانات المنوية. كما أن الاستهلاك المفرط منه قبل العلاقة الحميمة يمكن أن يسهم في ضعف الانتصاب.

تتضمن الأضرار الأخرى للإفراط في استهلاك النعناع: ارتجاع المريء، حرقة المعدة، تهيج بطانة المعدة، ضعف امتصاص بعض الأدوية، بالإضافة إلى مشكلات صحية بالكلى والكبد وتقرحات الفم.