وكالات –
أكد طبيب الأسنان الروسي مكسيم لابوخين على أهمية صحة مينا الأسنان ودورها في الحماية من الحساسية والتسوس. ويفيد أنه يجب اتباع عادات بسيطة للحفاظ على مينا الأسنان، ومنها تنظيف الأسنان مرتين يومياً واستخدام الخيط أو جهاز الري، بالإضافة إلى المضمضة بعد الوجبات.
دعا لابوخين إلى إجراء فحوصات دورية لدى طبيب الأسنان مرتين في السنة للكشف المبكر عن أي مشكلات. كما أوضح أن النظام الغذائي يلعب دوراً مهماً في الحفاظ على قوة المينا، حيث نصح بتناول الخضراوات والفواكه الصلبة مثل الجزر والتفاح، التي تساهم في إزالة التكلسات وتنشيط الدورة الدموية في اللثة.
كما تناول أهمية الأطعمة الغنية بالكالسيوم مثل منتجات الألبان والأسماك لتعزيز صحة الأسنان. وحذر من أن تناول أطعمة تحتوي على صبغات قوية، مثل عصائر التوت والقهوة، يمكن أن يؤدي إلى اسوداد المينا خاصة في حالة نقص العناصر الغذائية الأساسية. أضاف لابوخين أن الإجراءات الطبية مثل التقويم والتبييض قد تضر بالمينا، لذا ينبغي توخي الحذر في تناول الأطعمة الصلبة أو الساخنة خلال هذه الفترات.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
