وكالات – كشفت دراسة جديدة أن تناول عصير البنجر مرتين يوميًا قد يساعد في خفض ضغط الدم خلال فترة لا تتجاوز أسبوعين، خصوصًا لدى كبار السن، مما يجعله خيارًا طبيعيًا مفيدًا لصحة القلب بجانب نمط الحياة الصحي.
يحذر الأطباء من أن ترك ارتفاع ضغط الدم دون علاج يمكن أن يؤدي إلى عدة مشكلات صحية، مثل النوبات القلبية، السكتات الدماغية، فشل القلب، وتضرر الأوعية الدموية والكلى. وعلى الرغم من فعالية الأدوية، يؤكد الخبراء أن تغييرات في نمط الحياة، بما في ذلك تحسين التغذية، تلعب دورًا أساسيًا في السيطرة على ضغط الدم.
اعتمدت الدراسة على تجربة عشوائية مزدوجة التعمية شارك فيها 78 شخصًا، تم تقسيمهم إلى فئتين: شباب تتراوح أعمارهم بين 18 و30 عامًا، وكبار سن تتراوح أعمارهم بين 67 و79 عامًا.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
