وكالات – الانتفاخ هو اضطراب هضمي شائع يتعرض له الكثير من الناس، وهو يتسبب غالبًا في شعور بعدم الراحة وامتلاء البطن. يحدث الانتفاخ عندما يتمتلئ القناة الهضمية بالهواء أو الغازات، بينما يُعتبر الانتفاخ العرضي أمرًا طبيعيًا، فإن تكرار حدوثه قد يدل على وجود مشاكل هضمية.
فهم الأسباب التي تؤدي إلى الانتفاخ والعيوب الغذائية التي تؤثر عليه يعد أمرًا مهمًا للتحكم في هذه الحالة. من بين الأسباب الشائعة لذلك، الأطعمة الغنية بالألياف، والمشروبات الغازية، والأطعمة التي تحتوي على كربوهيدرات قابلة للتخمير. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تؤدي عادات مثل مضغ العلكة أو التدخين أو التحدث أثناء تناول الطعام إلى ابتلاع الهواء، مما يزيد من الانتفاخ.
علاوة على ذلك، فإن بعض الحالات الهضمية مثل متلازمة القولون العصبي ونمو البكتيريا في الأمعاء الدقيقة يمكن أن تسبب الانتفاخ المزمن. كما أن التقلبات الهرمونية، خاصة خلال فترة الحيض، قد تؤدي أيضًا إلى احتباس الماء والانتفاخ.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
