مع ارتفاع الحرارة.. 9 نصائح لحماية نفسك من موجات الحر الشديدة
وكالات –
تشهد العديد من البلدان خلال فصل الصيف ارتفاعاً ملحوظاً في درجات الحرارة، مصحوباً برطوبة مرتفعة، مما يهدد صحة الإنسان. في ما يلي نظرة على الأمراض الناتجة عن ارتفاع الحرارة وتأثيراتها على الصحة.
الفئات الأكثر عرضة للخطر
تحذر الجهات الطبية من أن أمراض الحرارة قد تؤثر على أي شخص، لكن تكون خطورتها أكبر على الأطفال، وكبار السن، والأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية، والعمال الذين يتعرضون للشمس لفترات طويلة. يمكن أن تؤدي موجات الحرارة إلى هبوط حاد في الدورة الدموية مما قد يسبب الوفاة.
مخاطر صحية على الكلى وأعضاء الجسم
عندما ترتفع حرارة الجسم إلى 40 درجة مئوية أو أكثر، فإن ذلك يعرض الكلى وأعضاء الجسم الحيوية لخطر جسيم. الجفاف هو السبب الرئيسي لهذا الخطر، حيث يفقد الجسم السوائل بسرعة. تشمل الأعراض التي يجب الانتباه لها: شعور بالتعب والعطش، جفاف الفم، قلة التبول، وتغير لون البول. في الحالات المتقدمة، قد يتسبب ذلك في فشل كلوي حاد يتطلب التدخل الطبي.
نصائح للوقاية
لتجنب المخاطر الصحية الناجمة عن موجات الحر، يُنصح بالبقاء في أماكن مكيفة، الخروج في أوقات أقل حرارة، شرب كميات وفيرة من المياه، ارتداء ملابس خفيفة، واستخدام واقي الشمس. من الضروري عدم ترك الأطفال أو الحيوانات الأليفة داخل السيارات، وكذلك تجنب المشروبات الكح-و*لية والأطعمة الحارة.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا