وكالات – حذرت استشاري الباطنة وأمراض القلب من ارتفاع معدلات الكوليسترول في الدم خلال عيد الأضحى نتيجة الإفراط في تناول اللحوم الحمراء والأطعمة الدسمة. وأشارت إلى أن العادات الغذائية الخاطئة قد تؤدي إلى مضاعفات خطيرة، خاصةً لمرضى القلب والشرايين.
ذكرت أن الكوليسترول، ورغم كونه مادة دهنية ضرورية، يصبح خطيرًا عند ارتفاع النوع الضار (LDL)، مما يؤدي إلى ترسبه في الشرايين وتضيقها، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والجلطات.
تتمثل المشكلة خلال العيد في الجمع بين عدة أصناف دهنية في الوجبة، مثل اللحوم الضاني مع الفتة والممبار، مما يؤدي لارتفاع الدهون الثلاثية والكوليسترول الضار.
كما أكدت على ضرورة اختيار اللحوم بعناية، مفضلة القطع قليلة الدهون، مثل الفخذ وعرق الفلتو. يُفضل استخدام طرق الطهي مثل الشوي أو السلق بدلاً من القلي.
وحذرت من المشروبات الغازية والعصائر الصناعية، موضحة أنها ترفع الدهون الثلاثية. واختتمت بالتأكيد على أن الخطر يكمن في الإفراط وسوء الاختيار، مشددة على أهمية الاعتدال خاصةً لمرضى القلب والسكر وكبار السن.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
