لا بد أنك سمعت أن السمنة أو وجود كمية زائدة من الدهون في الجسم قد تؤدي إلى الإصابة بمرض السكري من النوع 2، وزيادة الوزن ليست المشكلة الوحيدة عندما يتعلق الأمر بهذه الحالة الصحية طويلة الأمد، فقد يفقد بعض مرضى السكري أيضًا الوزن دون مبرر، وفي حين أن الحفاظ على وزن صحي أمر ضروري للوقاية من مرض السكري والسيطرة عليه، فإن فقدان الوزن غير المبرر ليس صحيًا أيضًا، إذا كنت تعاني من نقص الوزن، فيجب أن تحاول اكتساب بضعة أرطال، إن تناول الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية، وخاصة الأطعمة شديدة المعالجة، لن يؤدي إلى زيادة الوزن الصحية. تعرف على بعض الطرق الفعالة والصحية لزيادة الوزن مع مرض السكري.
التبول بكثرة، خاصة أثناء الليل، والشعور بالعطش الشديد من علامات هذه الحالة المزمنة التي تتميز بارتفاع مستويات السكر في الدم بسبب عدم قدرة الجسم على معالجته بشكل صحيح. إن فقدان الوزن دون محاولة حتى هو أحد أعراض مرض السكري، وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها في الولايات المتحدة .
نقص الأنسولين: بدون كمية كافية من الأنسولين، لا يستطيع الجلوكوز (السكر) دخول الخلايا وتوفير الطاقة. يقوم الجسم بتكسير الدهون والعضلات للحصول على الوقود، مما يؤدي إلى فقدان الوزن.
– كثرة التبول: ” يؤدي ارتفاع مستوى السكر في الدم إلى كثرة التبول، مما يؤدي إلى الجفاف وفقدان الوزن بشكل أكبر.
فقدان السعرات الحرارية: يتم التخلص من السكر الزائد عن طريق البول، مما يؤدي إلى فقدان السعرات الحرارية.
عندما تستكشف طرق زيادة الوزن مع مرض السكري، تأكد من ثبات مستويات السكر في الدم مع زيادة تناول السعرات الحرارية
افحص مستويات السكر في الدم باستمرار للمساعدة في زيادة الوزن مع مرض السكري. يجب أن تصل إلى هدف السكر في الدم قدر الإمكان. هذه هي الأهداف النموذجية، وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها :
قبل تناول الطعام: 80 إلى 130 مليجرام لكل ديسيلتر (ملغ/ديسيلتر).
يمكنك قراءة الخبر كما ورد من المصدر
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا .
