وكالات – كثيرًا ما نُلاحظ أن فرك العينين يحدث تلقائيًا عند الشعور بالتعب أو الإرهاق. يُعتبر هذا السلوك مريحًا مؤقتًا؛ إذ يعزز إفراز الدموع، مما يخفف الجفاف والحكة. لكن تكرار هذا التصرف قد يُلحق أضرارًا صحية جسيمة، مثل خدوش القرنية، زيادة خطر العدوى، والنزيف الداخلي، بالإضافة إلى ظهور التجاعيد المبكرة.
يرتبط فرك العينين أيضًا بإفراز هرمونات مهدئة في الدماغ، مما يجعل البعض يشعر بتحسن مؤقت في وضوح الرؤية. ومع الزمن، قد يصبح هذا الفعل عادةً لا إرادية تحدث في أوقات التوتر.
لتجنب فرك العينين، يُنصح بتقليل التعرض للشاشات، وضبط الإضاءة خلال العمل أو القراءة، واتباع نظام غذائي صحي. من الضروري أيضًا شرب كميات كافية من الماء والحصول على النوم الكافي. استخدم قطرات لترطيب العين، واغسل يديك بانتظام لتقليل خطر العدوى. للحفاظ على صحة عينيك، من الأفضل استخدام كمادات باردة أو دافئة بدلاً من فركهما.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
