وكالات – يُعتبر فنجان القهوة الصباحي طقسًا يوميًا لا يمكن التخلي عنه للكثيرين، حيث يمنحهم الدفء ويعزز الطاقة والتركيز بفضل الكافيين. ومع ذلك، يجب الانتباه إلى تأثيراته الصحية على ضغط الدم. تُظهر الدراسات أن شرب القهوة يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم المؤقت، حتى لدى الأشخاص الأصحاء، نتيجة لتحفيز الجهاز العصبي المركزي وزيادة إفراز بعض الهرمونات، مما يسبب تضييق الأوعية الدموية.
تظهر هذه التأثيرات عادة خلال 30 دقيقة إلى ساعتين بعد تناول القهوة، وقد تشمل زيادة في معدل ضربات القلب. رغم ذلك، لا تسبب القهوة ارتفاعًا دائمًا في ضغط الدم لدى معظم الناس. لكن بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم، يجب تناول القهوة باعتدال.
تشير دراسة حديثة إلى أن تناول كوب أو كوبين إضافيين يوميًا قد يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب أو السكتات الدماغية لدى مرضى ارتفاع ضغط الدم في المرحلتين الثانية والثالثة، بينما لا يظهر هذا الخطر بشكل ملحوظ في حالات ارتفاع الضغط الخفيف أو المرحلة الأولى.
تعتبر كمية تصل إلى 400 ملغ من الكافيين يوميًا، أي ما يعادل 3 إلى 4 أكواب متوسطة من القهوة، آمنة لمعظم البالغين الأصحاء. ومع ذلك، يمكن أن تؤدي الكميات الزائدة إلى أعراض مزعجة، مثل الأرق والقلق وتسارع ضربات القلب. لذلك، يُفضل استشارة الطبيب لمراقبة تأثير الكافيين على الجسم، خاصةً لمن يعانون من ارتفاع ضغط الدم.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
