وكالات – مع اقتراب عيد الأضحى، تزداد الولائم واللحوم والمشروبات الدسمة، مما قد يسبب معاناة للمرضى الذين يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي إذا لم ينتبهوا لعاداتهم الغذائية. تعتبر الوقاية أساسية للاستمتاع بالعيد بسلام وراحة.
تشير الدكتورة آمال شوقي، أستاذة الباطنة والجهاز الهضمي، إلى أن الإفراط المفاجئ في تناول اللحوم الدسمة مثل الكبدة والممبار قد يؤدي إلى عدة مشاكل مثل عسر الهضم، الحموضة الشديدة، الانتفاخ وآلام البطن، فضلاً عن تهيج القولون العصبي واضطرابات المرارة والبنكرياس.
لذلك، ينصح ببدء الوجبات بوجبة خفيفة وتناول السلطة والخضروات أولًا، مع تقسيم الوجبات على مدار اليوم. من الأفضل اتباع طرق طهي صحية مثل الشوي أو السلق، وتقليل الدهون والزيوت، وتجنب القلي المتكرر، والابتعاد عن الدهون الحيوانية الزائدة والأطعمة الحارة، حيث يمكن أن تؤدي إلى ارتجاع المريء والتهابات المعدة. بالنهاية، يُعتبر مرضى القولون الأكثر تأثرًا بتغييرات النظام الغذائي خلال العيد.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
