وكالات –
زاد الاهتمام بنمط التغذية الصحي وتأثير الخبز على الصحة العامة، مما جعل “العيش التوست” موضوع جدل مؤخرًا بعد اختفائه من الأسواق وزيادة إقبال المواطنين على شرائه.
وفقًا للدكتورة نهلة عبدالوهاب، استشاري البكتيريا والمناعة والتغذية الحيوية، يجب الحذر من الإفراط في تناول العيش التوست، خاصة للأصحاء ومرضى الأمراض المزمنة. وقد أوصت بعدم تجاوز شريحتين من التوست يوميًا، حيث أن العيش الأبيض يُفضل تناوله باعتدال لتجنب ارتفاع السعرات الحرارية والتهابات محتملة.
توصيات لمرضى السكر والضغط
بالنسبة لمرضى الأمراض المزمنة، من الضروري اتباع نظام غذائي يتناسب مع حالتهم الصحية واستشارة الطبيب بشأن الكمية المناسبة من الخبز. ويعتبر الخبز البلدي المدعم بالردة خيارًا أفضل، مع ضرورة عدم تجاوز رغيف واحد في وجبتي الإفطار والعشاء.
وفيما يتعلق بفقدان “التوست البني” من الأسواق، يُشدد على أهمية الخيارات الغذائية للمرضى، خاصة في ظل التغيرات الأخيرة.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
