وكالات – مع اقتراب فصل الأمراض الموسمية وزيادة حالات الإنفلونزا، يلجأ الكثيرون إلى العلاجات المنزلية، ومن أبرزها مزيج الزنجبيل مع الليمون والعسل. يُعرف هذا المشروب بخصائصه في تخفيف التهاب الحلق والتخفيف من أعراض الزكام، حيث تدعم الدراسات الحديثة فاعليته بفضل المركبات النشطة بيولوجيًا الموجودة فيه.
تشير الأبحاث إلى أن الزنجبيل يقلل الالتهاب ويدعم الهضم، بينما يقدم العسل فوائد مضادة للميكروبات ويخفف السعال، بالإضافة إلى أن الليمون يحتوي على مضادات الأكسدة التي تعزز مناعة الجسم. بالتالي، يشكل هذا المزيج مشروبًا دافئًا مدعومًا علميًا يساهم في الراحة خلال فترات المرض.
يستند تأثير الزنجبيل إلى مركبات مثل الجينجيرول والشوجول، التي توفر نشاطًا مضادًا للأكسدة والالتهابات. كما أن العسل يُحسن من المذاق ويساعد في تهدئة الحلق. ويُعرف الليمون بغناه بفيتامين سي الذي يعزز المناعة ويدعم عملية الهضم.
لتحضير هذا المشروب، يُغلى 4-5 شرائح من الزنجبيل الطازج في الماء لمدة 10 دقائق، ثم يُضاف عصير نصف ليمونة و1-2 ملعقة صغيرة من العسل، ليُحرك جيدًا ويشرب دافئًا.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
