الطعمية مع البصل الأخضر من الأطباق الشعبية المحببة على مائدة الفطور، ولكن هل تعلم أن هذا المزيج يوفر الكثير من الفوائد الصحية التي قد تُفاجئك؟
فوائد تناول البصل الأخضر مع الطعمية على الفطور
البروتين النباتي، وهو عنصر أساسي لبناء وإصلاح الأنسجة في الجسم، ويحتوي عى نسبة عالية من الألياف التي تساعد على الشعور بالشبع وتنظيم مستوى السكر في الدم، كما أن الحديد الموجود في الطعمية يُسهم في نقل الأكسجين إلى خلايا الجسم.
فوائد البصل الأخضر
يحتوي البصل الأخضر على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة، التي تحمي الخلايا من التلف وتقلل من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل السرطان وأمراض القلب، والألياف الموجودة فيه تعمل على تحسين الهضم، وتنظيم حركة الأمعاء، والوقاية من الإمساك.
يمكنك قراءة الخبر كما ورد من المصدر
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع.
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا.
