وكالات –
يعتبر نقع القدمين في الماء الدافئ الممزوج بالملح من العلاجات المنزلية التقليدية التي تعود لقرون عديدة، حيث يُسهم في تخفيف الشعور بالتعب وتحسين الدورة الدموية. على الرغم من بساطته، إلا أن هذه العادة تحمل فوائد صحية ملحوظة لكلا الجسم والعقل.
تتضمن فوائد نقع القدمين في الماء الدافئ بالملح ما يلي:
-
تحسين الدورة الدموية: يساعد الماء الدافئ في توسيع الأوعية الدموية، مما يزيد من تدفق الدم إلى القدمين ويقلل من الشعور بالبرودة والخدر.
-
التخلص من التعب والتوتر: يساهم النقع في استرخاء العضلات والأعصاب، مما يساعد على التخلص من التوتر وتحسين المزاج.
-
مكافحة البكتيريا: يتمتع الملح بخصائص مضادة للبكتيريا، مما يساعد في تنظيف القدمين وتقليل الروائح.
-
تهدئة الالتهابات والتورم: يُستخدم النقع كعلاج فعّال لتخفيف التورم الناتج عن الإجهاد أو الإصابات البسيطة.
-
تنعيم الجلد: يعمل الملح والماء الدافئ على تفكيك الجلد الجاف، مما يسهل إزالة الجلد الميت.
لتحقيق هذه الفوائد، يُفضل إضافة نصف كوب من الملح الخشن إلى وعاء ماء دافئ ونقع القدمين لمدة 15 إلى 20 دقيقة. يجب على الأشخاص المصابين بالسكري أو الجروح المفتوحة استشارة الطبيب قبل القيام بذلك لتجنب أي مضاعفات.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
