وكالات – يعاني العديد من الأشخاص من تشخيص مفاجئ بمرحلة ما قبل السكري، حيث تفتقر هذه المرحلة إلى الأعراض الواضحة. تشير الدراسات إلى أن أكثر من ثلث البالغين الأمريكيين مصابون بها. مرحلة ما قبل السكري تعني أن مستويات السكر في الدم أعلى من المعدل الطبيعي، لكنها ليست كافية لتشخيص السكري، وقد تعود أسبابها غالبًا إلى مقاومة الأنسولين، مما يزيد من خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني وأمراض القلب والسكتة الدماغية.
تظهر مرحلة ما قبل السكري في معظم الأحيان أثناء الفحوصات الطبية، ومن العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بها هي: زيادة الوزن، العمر فوق 45 عامًا، وجود تاريخ عائلي لمرض السكري من النوع الثاني، إصابة النساء بسكري الحمل أو متلازمة تكيس المبايض.
لمنع تطور الحالة إلى السكري من النوع الثاني، يُنصح بإجراء تغييرات بسيطة في نمط الحياة، مثل الحفاظ على وزن صحي، حيث يؤدي فقدان 5% من الوزن إلى انخفاض كبير في خطر الإصابة. يُفضل اتباع نظام غذائي متوسطي غني بالفواكه والخضراوات والدهون الصحية، مع تناول الألياف وتقليل الأطعمة المصنعة.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
