وكالات – زاد عدد الأطفال الذين يحتاجون إلى نظارات في سن مبكرة، مما يثير قلق الآباء الذين يتساءلون عن الأسباب المحتملة لذلك، مثل زيادة استخدام الشاشات أو ساعات الدراسة الطويلة. تشير الأبحاث الحديثة إلى أن التغذية تلعب دورًا أكبر مما كنا نتوقع، حيث أفادت دراسة تتبعت أكثر من 1000 طفل بأن نقص أوميجا 3 يمكن أن يؤدي إلى قصر نظر الأطفال.
وجدت الدراسة علاقة قوية بين تناول كميات أكبر من أحماض أوميجا 3 وتباطؤ تطور قصر النظر، حيث أظهر الأطفال الذين تناولوا أطعمة غنية بأوميجا 3 عيونًا أكثر صحة وتباطؤًا في تطور قصر النظر، حتى مع مراعاة عوامل أخرى مثل وقت استخدام الشاشات والنشاطات الخارجية.
أوميجا 3 يحسن تدفق الدم إلى العين ويعزز تغذية الأنسجة، بالإضافة إلى توفير حماية مضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة لخلايا العين. يُنصح بإضافة بذور الكتان، وبذور الشيا، والجوز، والأسماك الصغيرة منخفضة الزئبق، مثل السلمون والماكريل، إلى الغذاء لتقوية صحة العين. وينبغي تناول المكملات الغذائية تحت إشراف طبيب الأطفال.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
