وكالات – الشاي هو أحد المشروبات المفضلة لدى الكثيرين، ولكن هل تساءلت عن السبب وراء ظهور الرغوة البيضاء على سطحه؟ أوضح خبير التغذية العلاجية الدكتور مجدي نزيه أنه يمكن تناول الشاي بعد الوجبات الخفيفة، ولكن يُفضل تجنبه بعد الأكلات الدسمة؛ لأن ذلك يساعد على ترسب المعادن في الجسم.
وأشار الدكتور نزيه إلى أن الشاي يحتوي على مركب “السيوفلين”، الذي يعزز توسيع الشعب الهوائية، بالإضافة إلى مركبات “البوليفينول”. ونوّه إلى أهمية عدم إزالة الرغوة عن السطح، لأنها تحتوي على “البوليفينول”، المعتبر مضادًا للأورام.
تتعدد فوائد الشاي، ومن أبرزها: خفض مستويات الكوليسترول، تقليل خطر ارتفاع سكر الدم، الوقاية من السرطان، تحسين جودة النوم، الحماية من الاكتئاب، زيادة التركيز واليقظة، وضبط ضغط الدم. هذه الفوائد تجعل الشاي خيارًا صحيًا مرغوبًا للكثيرين.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
