المشروبات تلعب دورا حاسما في التخلص من الكثير من الأعراض المرضية المزعجة العابرة، ولعل من أهمها الشعور بالانتفاخ المعوى بعد تناول الطعام أو الشعور بالتقلصات الشديدة وكثرة تكون الغازات.
وفقا لتقرير نشر في موقع patriciabannan فإن الانتفاخ الطفيف بين الحين والآخر، قد يسبب القلق والتوتر خاصة هذا الانتفاخ المؤلم الذي يأتي بعد تناول الطعام مباشرة، يمكن أن يصبح النظام الغذائي والحياتي سببا في علاجها والتخلص منها.
تابع التقرير موضحا أن هناك مجموعة من المشروبات وأنواع الشاي المختلفة التي تحد من شعور الإنسان بالانتفاخ، وهناك مجموعة من الأطعمة التي يجب تجنبها أثناء الشعور بالإنتفاخ:
يفضل أن يتناول الشخص كوب من الأعشاب الدافئة بعد العشاء، وقبل النوم أيضا، يمكن شرب المشروب العشبية أيضا بين وجبتين، خلال منتصف النهار.
من أفضل أنواع المشروبات التي يمكن تناولها لتخفيف الالتهابات والانتفاخ والتقلصات، شاي البابونج، مشروب الزنجبيل الدافئ، الشاي الأخضر، مشروب النعناع، و شاي النعناع، مشروب التوت الدافئ.
يفضل أن يتم تناول تلك المشروبات دافئة لتعزيز حركية الأمعاء والتخلص من الغازات، وتحسين عمليه الهضم، والتخلص من العسر الهضمي الذي قد يكون سببا في هذه التقلصات وآلام البطن، مع الراحة والاهتمام بنظام غذائي جيد يتم إدراج الخضروات والفاكهه والأطعمة التي لا تسبب الغازات والانتفاخات فيه، وذلك للشفاء السريع.
يمكنك قراءة الخبر كما ورد من المصدر
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا .
