وكالات – الدهون الثلاثية هي نوع شائع من الدهون في الجسم، حيث يقوم الجسم بإنتاجها من السعرات الحرارية الزائدة لاستخدامها لاحقًا. ومع ذلك، يمكن أن يؤدي ارتفاع مستويات الدهون الثلاثية إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية. يمكن للتمارين والعادات الصحية الأخرى أن تساعد في إعادة مستويات الدهون الثلاثية إلى طبيعتها. تُعتبر المستويات الصحية للدهون الثلاثية لدى البالغين أقل من 150 ملغم/ديسيلتر.
تتكون الدهون الثلاثية بشكل رئيسي من الأطعمة الدهنية، إذ يتم تحويل السعرات الحرارية الزائدة والسكريات في الجسم إلى دهون ثلاثية يتم تخزينها في الخلايا الدهنية، مثلما تُخزن المواد الغذائية في المخزن.
ارتفاع مستوى الدهون الثلاثية (فرط ثلاثي جليسيريد الدم) يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. بينما تُعتبر الدهون الثلاثية دهونًا، فإن الكوليسترول هو مادة شمعية ينتجها الكبد، وله دور حيوي في بناء جدران الخلايا ودعم الجهاز العصبي. لا يختلط الكوليسترول النقي بالدم، لذا يقوم الكبد بتغليفه مع الدهون الثلاثية والبروتينات الدهنية ليتم نقله إلى أجزاء الجسم المختلفة. تشمل أنواع البروتينات الدهنية: البروتينات الدهنية منخفضة الكثافة جداً (VLDLs)، البروتينات الدهنية عالية الكثافة (HDLs)، والبروتينات الدهنية منخفضة الكثافة (LDLs).
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
