وكالات –
مع بداية اليوم، يعتمد الكثيرون على عادات صباحية تمنحهم النشاط، دون إدراك أن بعضها قد يؤثر سلبًا على صحتهم، خاصة مرضى الضغط. يعتبر تناول المشروبات المنبهة على معدة فارغة سلوكًا شائعًا قد يؤثر على استقرار ضغط الدم.
هل المشروبات المنبهة ترفع ضغط الدم؟
يشير الدكتور محمد حسن، استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية، إلى أن تناول المشروبات الغنية بالكافيين في الصباح، قبل الإفطار، يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع مؤقت في ضغط الدم، لا سيما لمن لديهم قابلية لهذا الارتفاع. يعمل الكافيين على تنشيط الجهاز العصبي وزيادة إفراز هرمونات التوتر، مما يسبب تسارع ضربات القلب وارتفاع ضغط الدم بشكل مؤقت.
متى يصبح تناول المشروبات المنبهة خطيرا؟
تكرار هذه العادة، خاصة مع قلة النوم أو التوتر، يزيد من احتمال عدم استقرار ضغط الدم، وتصبح المخاطر أعلى لدى مرضى القلب وكبار السن ومن يعانون من ارتفاع ضغط الدم غير المنتظم. ينصح بتناول وجبة خفيفة قبل مشروبات الكافيين، وتقليل كميتها في الصباح، مع مراقبة ضغط الدم بشكل دوري.
التحكم في العادات الصباحية يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا في صحة القلب والأوعية الدموية على المدى الطويل.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
