يحتفل باليوم العالمي للالتهاب الرئوي في الثاني عشر من نوفمبر من كل عام، وهو يؤكد على العبء الصحي العالمي الناجم عن الالتهاب الرئوي، فالعدوى تصيب ملايين الأشخاص، وخاصة الأطفال وكبار السن، وفي حين عززت التطورات الطبية خيارات العلاج بشكل كبير، وتظل التدابير الوقائية ضرورية لصحة الرئة، وقد يؤدي دمج العلاجات الطبيعية في روتينك اليومي إلى تعزيز وظائف الرئة وتقليل خطر الإصابة بعدوى الجهاز التنفسي. وفقا لما نشره موقع healthshots
هو عدوى في الرئة تسبب التهاب الحويصلات الهوائية (الحويصلات الهوائية) في إحدى الرئتين أو كلتيهما. وعندما تمتلئ هذه الحويصلات الهوائية بالسوائل أو القيح، يصبح التنفس صعبًا وقد يؤدي إلى ظهور مجموعة متنوعة من الأعراض، تتراوح من المتوسطة إلى الشديدة، كما هو موضح في دراسة نُشرت في موسوعة طب الجهاز التنفسي . يمكن أن تحدث العدوى بسبب البكتيريا أو الفيروسات أو الفطريات.
والأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة ، مثل المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية الإيدز أو الذين يخضعون للعلاج الكيميائي، هم أكثر عرضة للإصابة بالالتهاب الرئوي.
يتعرض الأشخاص المصابون بأمراض الرئة المزمنة، مثل الربو، أو مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD) ، أو التليف الكيسي، لخطر متزايد.
يؤدي التدخين إلى إتلاف الرئتين وإضعاف جهاز المناعة، مما يجعل محاربة العدوى أكثر صعوبة.
يمكن أن يؤدي التعرض لتلوث الهواء أو الغبار أو الملوثات الأخرى إلى تهيج الرئتين وجعلها أكثر عرضة للإصابة بالعدوى.
وفيما يلي بعض الأعراض الشائعة، كما وجدتها دراسة نشرت في مجلة الجمعية الطبية الأمريكية .
غالبًا ما يكون هذا سعالًا مستمرًا قد ينتج عنه بلغم (مخاط).
صعوبة في التنفس ، خاصة مع بذل المجهود.
ألم حاد في الصدر ، وخاصة عند السعال أو التنفس العميق.
الشعور بالتعب والضعف.
إليك بعض الطرق الطبيعية للحفاظ على صحة رئتيك
1. ممارسة تمارين التنفس العميق
تمارين التنفس العميق هي وسيلة فعالة لتحسين صحة الرئتين. باستخدام هذه الأساليب، يمكنك تعزيز سعة رئتيك وقوة عضلات الجهاز التنفسي وكمية الأكسجين التي تستهلكها. كما أنها تساعد على تخليص الجهاز التنفسي من الهواء الراكد وتعزز تبادل الأكسجين وثاني أكسيد الكربون بكفاءة أكبر.
يمكنك قراءة الخبر كما ورد من المصدر
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا .
