الدهون الخفية: خطر صامت يهدد صحتك وطرق فعّالة للتخلص منها
وكالات – قد يبدو الشخص نحيفًا أو بوزن طبيعي، ويرتدي نفس مقاس الملابس لسنوات، لكنه قد يكون معرضًا لمخاطر صحية خفية. يُشار إلى هذه الحالة بـ”الدهون الخفية”، وهي دهون تتجمع في عمق الجسم حول الأعضاء الحيوية. وعلى عكس الدهون الظاهرة تحت الجلد، يصعب ملاحظة هذا النوع من الدهون، ورغم ذلك، فإنه قد يكون أكثر خطورة، حيث يتسلل بشكل صامت ويؤثر على الصحة قبل ظهور أي أعراض واضحة.
تتجمع الدهون الخفية، المعروفة أيضًا بالدهون الحشوية، حول أعضاء مهمة مثل الكبد والقلب والأمعاء، مما يؤثر على وظائفها ويزيد من خطر الإصابة بأمراض مزمنة مثل داء السكري وأمراض القلب ومرض الكبد الدهني. يحذر الخبراء من تزايد هذه الحالات بين الأشخاص الذين لا يعانون من وزن زائد واضح، مما يشير إلى أن المظهر الخارجي لم يعد مؤشرًا كافيًا على الحالة الصحية.
عادةً ما يخزن الجسم الطاقة الزائدة على شكل دهون تحت الجلد، لكن عند امتلاء هذه المساحة، يبدأ الجسم في تخزين الدهون في مناطق أعمق. يرتبط هذا التحول بما يُعرف بالإجهاد الأيضي، والذي ينتج عن عوامل مثل: اتباع نظام غذائي غير متوازن، قلة النشاط البدني، وعدم انتظام مواعيد الوجبات. مع الوقت، تتراكم الدهون حول الأعضاء لتصبح أكثر ضررًا.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا