وكالات –
تُعدّ فاكهة الكاكا من الخيارات الشتوية المميزة التي تظهر في الأسواق مع بداية الموسم، وتتميز بالعديد من الفوائد الصحية.
تساهم الكاكا في دعم صحة القلب، حيث تحتوي على مضادات الأكسدة كالكاروتينويدات والفلافونويدات، التي تقلل من تراكم الدهون الضارّة (LDL) وتحسن ضغط الدم، مما يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب.
كما أنها غنية بالألياف الغذائية والفيتامينات، حيث توفر جرعة واحدة منها كمية كبيرة من الألياف وفيتامين A، وفيتامين C، والمعادن مثل البوتاسيوم، مما يعزز وظائف الأمعاء والمناعة ويساعد في عملية الهضم.
تمتاز الكاكا بخصائص مضادة للالتهابات، إذ تساعد الألياف والمركبات النباتية فيها في تقليل الالتهابات المزمنة وتحسين بيئة الأمعاء للأنواع النافعة من البكتيريا.
تدعم الكاكا صحة البصر والجلد بفضل محتواها العالي من فيتامين A والكاروتينويدات مثل لوتين وزياكسانثين، مما يسهم في حماية العينين وتعزيز نضارة البشرة.
أخيراً، تساعد الكاكا في تحسين استجابة الجسم للأنسولين وتنظيم مستويات السكر في الدم، مما يجعلها إضافة مفيدة لنظام غذائي متوازن.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
