وكالات –
عندما نتبع نمط حياة صحي، نجد فوائد عديدة في بساطة مكونات الطبيعة. يعد مشروب الكمون من الخيارات الطبيعية التي تعزز عملية الهضم وتساعد على الاسترخاء، مما يجعله شائعًا في معظم البيوت.
فوائد الكمون للهضم
يساهم مشروب الكمون في زيادة إفراز إنزيمات الهضم، مما يساعد في تقليل الانتفاخ وتحسين حركة الأمعاء، ويساعد أيضًا على استعادة التوازن بعد تناول وجبات دسمة.
تأثيره على التوتر والطاقة
يحتوي الكمون على مضادات الأكسدة مثل الثيمول والفلافونويد، مما يساعد في تقليل الشعور بالقلق وزيادة مستوى التركيز.
طريقة بسيطة لتحضيره
1- اغلي ملعقة صغيرة من بذور الكمون في كوب ماء لمدة 5-10 دقائق. 2- صفي الماء، واشربه دافئًا على معدة فارغة في الصباح. 3- يمكن تكرار تناول كوب آخر في المساء حسب الرغبة.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
تابعوا آخر أخبار موقعنا على
