وكالات – أظهرت دراسة من جامعة فلندرز الأسترالية أن كبار السن الذين يتناولون وجباتهم بمفردهم يواجهون خطر نقص التغذية وتدهور الصحة العامة. شملت الدراسة تحليل بيانات أكثر من 80 ألف شخص تجاوزوا 65 عاماً في 12 دولة، ووجدت أن تناول الطعام في عزلة قد يؤدي إلى نقص في البروتين والعناصر الغذائية الأساسية.
يساهم هذا النقص في فقدان الوزن وزيادة احتمالية الإصابة بهشاشة العظام، وفقاً للباحثين. وأوضحوا أن الطعام يعد أكثر من مجرد مصدر للسعرات الحرارية والفيتامينات، حيث يمكن لشعور الوحدة أن يقلل الشهية ويحد من تنوع الأطعمة، مما يؤثر سلباً على الحالة النفسية والصحة البدنية.
الأشخاص الذين يتناولون الطعام بمفردهم يميلون إلى الخيارات الغذائية غير المغذية وغالباً ما يتخطون الوجبات، مما يمنعهم من تعويض العناصر الغذائية اللازمة. وتبين أن الفجوة في تناول البروتين، الضروري للحفاظ على كتلة العضلات، تزيد من خطر فقدان الوزن غير المقصود وهشاشة العظام. يؤكد الباحثون أن تناول الطعام مع الآخرين يمكن أن يحسن النظام الغذائي والصحة العامة لكبار السن.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
