وكالات – كشفت دراسة جديدة أن تناول الزبادي بانتظام يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني بنسبة 28% مقارنةً بالأشخاص الذين لا يستهلكونه. يُعتبر الزبادي العادي مصدرًا غنيًا بالبكتيريا النافعة التي تعزز صحة الأمعاء، كما يساهم محتواه من البروتين والكالسيوم في تعزيز صحة العظام والعضلات.
علاوة على ذلك، يُعتقد أن الزبادي قد يساعد في تقليل امتصاص الدهون من الطعام، مما يسهل عملية فقدان الوزن. تحليل بيانات أكثر من 5000 مشارك أظهر أن تناول 40 جرامًا من الزبادي يوميًا يقلل من خطر الإصابة بسرطان الكبد بنسبة 5.4%.
في سياق آخر، أظهرت دراسة أجريت على أكثر من 80 ألف شخص على مدى 25 عامًا أن تناول حصتين على الأقل من الزبادي أسبوعيًا يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالأورام الغدية، المعروفة بأنها أورام ما قبل سرطان. وقد لوحظ أن المشاركين الذين خضعوا لتنظير الأمعاء السفلية كانوا أقل عرضة لنمو الأورام بشكل ملحوظ.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
