وكالات – كشفت دراسة أمريكية حديثة عن وسيلة فعّالة تساهم في تقليص التوتر والقلق، دون الحاجة لاستخدام الأدوية. تمحورت نتائج الدراسة حول تأثير المشاعر الإيجابية التي يتبادلها الشريكان، والتي أدت إلى تقليل مستويات هرمون التوتر (الكورتيزول) بشكل ملحوظ، وبالتالي تحسين الصحة النفسية.
أُجريت الدراسة على 321 زوجًا مسنًا من كندا وألمانيا، حيث طُلب من المشاركين تقديم تقارير يومية عن حالتهم المزاجية وأخذ عينات من اللعاب لتحليل مستويات الكورتيزول. وأظهرت النتائج أن المشاعر الإيجابية المشتركة كانت أكثر فعالية في تقليل هرمون التوتر مقارنة بالمشاعر الفردية، واستمر التأثير طوال اليوم.
وأكد الباحثون أن المشاعر الإيجابية، حتى لدى الأزواج الذين قد لا يشعرون بالرضا عن علاقتهم، يمكن أن تكون لها تأثيرات مهدئة. وبالتالي، فإن مشاركة اللحظات السعيدة مع الشريك تعتبر من أبسط أشكال الرعاية الصحية والنفسية.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
