وكالات – أظهرت الأبحاث أن مركبات فلافان-3-أولز، وهي مجموعة من المركبات النباتية، قد تساهم في خفض ضغط الدم وتحسين وظيفة الأوعية الدموية. تتميز هذه المركبات بأنها جزء من عائلة الفلافونويد، وتوجد في أطعمة شائعة مثل الكاكاو، والشاي، والعنب، والتفاح، والتوت.
دراسة حديثة شملت أكثر من 21 ألف شخص وجدت أن فلافانول الكاكاو أدى إلى تقليل الوفيات بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة 27% مقارنة بالمكملات الغذائية. وقد أثبتت الدراسات فعالية فلافان-3-أولز في خفض متوسط ضغط الدم الانقباضي والانبساطي، حيث تراجع ضغط الدم الانقباضي بمعدل 6-7 ملم زئبق لدى الأفراد الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم.
بالإضافة إلى ذلك، قامت المركبات بتحسين وظيفة بطانة الأوعية الدموية، مما يشير إلى أنها قد تحمي الأوعية الدموية عبر مسارات متعددة. مع قلة حدوث الآثار الجانبية، التي عادة ما تكون خفيفة، فإن استهلاك الأطعمة الغنية بفلافان-3-أولز يعد آمنًا بشكل عام.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
