وكالات –
مع انخفاض درجات الحرارة خلال فصل الشتاء، يختار الكثيرون ارتداء الجوارب أثناء النوم ظناً منهم أنها وسيلة فعالة للتدفئة والتخلص من برودة الطقس ليلاً. لكن خبراء الصحة حذروا من أن النوم بالجوارب، خاصة إذا كانت مصنوعة من خامات غير مناسبة أو ضيقة، يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية متعددة.
أضرار ارتداء الجوارب أثناء النوم
1- زيادة خطر عدوى الجلد
الجوارب المصنوعة من النايلون أو الأقمشة غير القابلة للتهوية قد تهيئ بيئة رطبة لنمو البكتيريا والفطريات، مما يزيد من احتمالية الإصابة بعدوى الجلد. يُفضل اختيار الجوارب القطنية الصحية.
2- التأثير على الدورة الدموية
الجوارب الضيقة قد تعوق تدفق الدم إلى القدمين، مما يسبب تنميلاً أو شعوراً بعدم الراحة أثناء النوم. يُنصح باستخدام جوارب مريحة وغير ضاغطة.
3- مشكلات النظافة الشخصية
ارتداء جوارب غير نظيفة قد يؤدي إلى روائح غير مستحبة وزيادة خطر العدوى الجلدية، لذا يُفضل ارتداء جوارب نظيفة مصنوعة من القطن أو الخيزران.
4- ارتفاع درجة حرارة الجسم
الجوارب المصنوعة من خامات غير قابلة للتنفس قد تؤدي إلى ارتفاع درجة حرارة الجسم بشكل مفرط، مما يؤثر سلباً على نوعية النوم.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
