وكالات – يُستخدم مشروب الكركديه منذ قرون لما له من نكهة مميزة وفوائد صحية متعددة، حيث يُعتبر “المشروب الخارق” بفضل محتواه الغني بمضادات الأكسدة والمعادن. تشير الدراسات إلى أن الكركديه قد يساهم في حماية القلب، تنظيم ضغط الدم، وتحسين مستويات الكوليسترول وسكر الدم.
أظهرت تجارب سريرية أن تناول الكركديه بانتظام يُخفض ضغط الدم الانقباضي والانبساطي، ويعمل كمدر للبول مما يُساعد على تقليل السوائل الزائدة. كما يُعتقد أنه يخفض مستويات الكوليسترول الضار (LDL) والدهون الثلاثية، ويرفع أحيانًا مستوى الكوليسترول الجيد (HDL)، مما يعزز صحة القلب والأوعية الدموية.
بالإضافة إلى ذلك، يُظهر الكركديه القدرة على خفض سكر الدم، مما يجعله خيارًا مناسبًا لإدارة داء السكري من النوع الثاني. كما أنه خالٍ من السعرات الحرارية ويمكن أن يُساعد في فقدان الوزن عند دمجه مع نمط حياة صحي.
الكركديه غني بمضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة وتهدئ الالتهابات في الجسم، مما يُقلل من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة. هناك أيضًا دلائل على دور الكركديه في حماية الكبد من التلف الناتج عن السموم والأنظمة الغذائية الغنية بالدهون، مما يُحسن وظائف الكبد.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
