تعرّفي على الكمية الآمنة من الكافيين أثناء الحمل
وكالات – كشفت مراجعة حديثة أن استهلاك الكافيين بشكل معتدل، بمعدل أقل من 200 ملغ يوميًا، لا يرتبط بمضاعفات خطيرة خلال الحمل مثل سكر الحمل أو ارتفاع ضغط الدم الحملي أو تسمم الحمل. رغم التباين في الأدلة بين الدراسات، تشير بعضها إلى وجود ارتباط بين الكافيين وانخفاض وزن المولود، مما قد يشير إلى مخاطر مرتبطة بالجرعة وتأثيرات سلبية محتملة على الجنين.
تشير التقارير إلى أن حوالي 85% من البالغين يستهلكون الكافيين يوميًا، بما في ذلك الحوامل، ورغم فوائده المعروفة، تشير بعض الدراسات على الحيوانات إلى إمكانية إحداثه ضرراً على نمو الجنين. وقد أظهرت الأبحاث أن قدرة المرأة الحامل على حرق الكافيين تنخفض بشكل كبير مع تقدم الحمل، حيث يمكن أن تمتد فترة نصف العمر للكافيين إلى 15 ساعة في أواخر الحمل، مما يعني تعرض الجنين للمادة لفترة أطول مما هو متوقع.
نتيجة لذلك، وضعت منظمات صحية، مثل الكلية الأمريكية لأطباء التوليد وأمراض النساء ومنظمة الصحة العالمية، توصيات بتقليل استهلاك الكافيين إلى 200 ملغ يوميًا كحد أقصى، رغم عدم وجود مستوى عالمي متفق عليه يعتبر “آمنًا”. تهدف المراجعة إلى تزويد الأمهات والأطباء بتوصيات مبنية على بيانات علمية حديثة لضمان حمل صحي.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا