وكالات –
تتزايد أمراض الكبد بشكل ملحوظ، حيث تؤدي إلى وفاة مليون شخص سنويًا، وهو ما يمثل نحو 4% من إجمالي الوفيات على مستوى العالم. يعد الكبد عضوًا حيويًا يتولى إزالة السموم والتمثيل الغذائي وتخزين العناصر الغذائية، ورغم أهميته، فإن صحة الكبد تُهمل على نحو متزايد، مما يسهم في زيادة انتشار مرض الكبد الدهني غير الكح-و*لي (NAFLD) بسبب أنماط الحياة غير الصحية والسمنة.
فيما يلي خمسة مشروبات يمكن أن تعزز من وظائف الكبد عند دمجها مع تغييرات في نمط الحياة:
1. **القهوة**: تشير الدراسات إلى فوائد القهوة في دعم صحة الكبد.
2. **الشاي الأخضر**: يحتوي على مضادات الأكسدة التي قد تقلل من تراكم دهون الكبد.
3. **عصير البنجر**: يدعم عملية إزالة السموم من الكبد ويقلل من الإجهاد التأكسدي.
4. **ماء الليمون**: يساعد في ترطيب الكبد ويدعم إزالة السموم.
5. **الشاي العادي**: له تأثيرات إيجابية على صحة الكبد.
من المهم فهم عادات الحياة اليومية التي قد تؤثر سلبًا على صحة الكبد وتجنبها للحفاظ على صحة هذا العضو الحيوي.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
