وكالات – تعتبر المشروبات الغازية، وخصوصًا تلك التي تحتوي على سكريات، غير صحية وتسبب آثارًا سلبية عديدة مثل زيادة الوزن، والإصابة بأمراض مزمنة، وتأثيرات سلبية على صحة الأسنان. السكريات والأحماض الموجودة في هذه المشروبات تساهم في تآكل مينا الأسنان، مما يؤدي إلى التسوس، بالإضافة إلى احتمالية حدوث مشاكل في الكلى.
الدراسات تشير إلى أن تناول المشروبات الغازية المحلاة بالسكر يرفع خطر تكوّن حصوات الكلى بنسبة تصل إلى 23٪. وقد أظهرت دراسة شملت 200 ألف شخص أن من يستهلكون حصة واحدة يوميًا من هذه المشروبات يواجهون زيادة ملحوظة في خطر حدوث حصوات الكلى، حيث تضاعف الخطر بنسبة 33% مقارنة بمن يستهلكون كميات أقل.
حمض الفوسفوريك، وهو مكون شائع في هذه المشروبات، قد يعزز من حموضة البول ويساهم في تكوين الحصوات. يُنصح بشرب كميات وفيرة من الماء يوميًا، تتراوح بين 2 إلى 3 لترات، لتخفيف تركيز البول وتقليل فرص تكوّن الحصوات. بعض الدراسات تشير إلى أن عصائر مثل عصير الليمون والبرتقال تحتوي على خصائص وقائية ضد تكوين الحصوات بفضل مستويات سترات أعلى.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
