طبيب يحذر من تأثير الإفراط في القهوة والسكر على القلب: الكمية الموصى بها
وكالات – أصدر الدكتور سانجاي بوجراج، أخصائي أمراض القلب، تحذيرًا للمحبين للقهوة والسكر، مشيرًا إلى أن الإفراط في تناولهما قد يُسرع من عملية الشيخوخة البيولوجية. أفاد بأنه ليس الكافيين والسكر مجرد محفزات مؤقتة للطاقة، بل يؤديان أيضًا إلى إجهاد والتهاب مستمر مما يؤثر سلبًا على الجهاز القلبي الوعائي. هذه الاستجابات يمكن أن تؤدي إلى رفع مستويات الكورتيزول، والذي يُعتبر هرمون التوتر، مما يُعيق النوم ويُضعف عمليات التعافي الطبيعية.
عند استهلاك الأطعمة والمشروبات السكرية، يرتفع مستوى السكر في الدم، مما يُكوّن مركبات ضارة تُساهم في تلف الشرايين وزيادة خطر الأمراض القلبية. حتى في غياب الأعراض الملحوظة، يُمكن أن تؤدي التغيرات المتكررة في مستويات السكر إلى التهاب مزمن، مما يُزيد من فرص الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
يشير الدكتور بوجراج إلى أن الرغبة المستمرة في تناول القهوة والسكر ليست مجرد ضعف شخصي، بل تُعتبر إشارات من الجسم على اعتماده على مصادر طاقة غير مستقرة. لذا فإن الاستجابة لهذه الإشارات مبكرًا قد تساعد في تجنب مضاعفات صحية خطيرة.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا