وكالات – كشفت دراسة حديثة للطالبة فرانشيسكو بيتاريغا من جامعة “إديث كوان” الأسترالية عن تأثير الرياضة الفعال في مكافحة السرطان. أوضحت الدراسة أن النشاط البدني يعزز إفراز بروتينات طبيعية مضادة للسرطان تُعرف بالميوكينات، التي تنتجها العضلات أثناء التمارين.
أظهرت النتائج أن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام يمكن أن تخفض نمو الخلايا السرطانية بنسبة تتراوح بين 20% و30% بفضل زيادة مستويات الميوكينات التي تهاجم الخلايا الخبيثة وتحدّ من انتشارها. الدراسة، التي شملت نساء متعافيات من سرطان الثدي، كشفت عن تحسينات واضحة في مستويات الميوكينات بعد أداء تمارين القوة والتدريب المتقطع العالي الكثافة (HIIT).
كما ساهمت تلك الأنشطة في تحسين تكوين الجسم من خلال تقليل الدهون وزيادة الكتلة العضلية، مما يساعد في تقليل الالتهاب المزمن، الذي يعد أحد الأسباب الرئيسية لتطور سرطان الثدي. حذرت الباحثة من فقدان الوزن السريع بدون ممارسة الرياضة، مؤكدة أن الدمج بين النشاط البدني وخطط إنقاص الوزن ضروري للحماية من الانتكاس.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
