وكالات – حذر الدكتور جمال شعبان، عميد معهد القلب السابق، من نظام الطيبات الذي يتضمن تناول كميات كبيرة من السكر. أوضح أن استهلاك 15 ملعقة من السكر يوميًا يسبب مشكلات صحية خطيرة، وينبه بشكل خاص مرضى السكري إلى تجنب الإفراط في السكر، حيث يُعتبر ضارًا بالمخ.
وأضاف شعبان أن تناول الفائض من السكر يمكن أن يؤدي إلى أمراض متعددة، بما في ذلك اعتلال قاع العين والفشل الكلوي. وتطرق إلى أهمية تناول البيض والخضروات، مشيرًا إلى أن الامتناع عن تناول هذه الأغذية بشكل كامل يمثل خطرًا على الصحة العامة، بالرغم من أن بعض الأفراد قد يمتنعون عنها لأسباب صحية عرضية.
أكد على أهمية الخضار لدورها في تحسين صحة الجهاز الهضمي بفضل احتوائها على الألياف، كما أشار إلى فوائد استهلاك بيضة أو اثنتين يوميًا لصحة القلب والمخ والكهرباء الحيوية للقلب والعظام.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
