وكالات – يعاني الكثيرون من انتفاخ الوجه أو تورم العيون عند الاستيقاظ، وهو أمر يسبب الإزعاج في بداية اليوم، لكنه عادة ما يكون غير خطير ويعود لعدة عوامل يومية يمكن التحكم فيها. يوضح خبراء الصحة أن معرفة الأسباب تعتبر الخطوة الأولى للتعامل مع هذه المشكلة.
من أبرز أسباب انتفاخ الوجه صباحاً هو احتباس السوائل، حيث أن وضعية الاستلقاء لفترات طويلة تمنع تصريف السوائل من الوجه، مما يؤدي إلى تراكمها، خصوصاً حول العينين والخدين. وعادةً ما يختفي هذا الانتفاخ مع الحركة خلال اليوم.
أيضًا، الإفراط في تناول الأطعمة المالحة خلال المساء يؤدي إلى احتفاظ الجسم بالماء، مما يساهم في زيادة الانتفاخ عند الاستيقاظ، كما أن قلة شرب الماء قد تعزز من هذه المشكلة.
وليسعدد ساعات النوم فقط هو المؤثر، بل جودته أيضاً؛ فنوم غير مريح أو متقطع قد يحدث التهابات خفيفة، ويرفع مستويات هرمون الكورتيزول، مما يزيد من احتباس السوائل.
كذلك، التعرض لمسببات الحساسية مثل الغبار أو وبر الحيوانات أو احتقان الجيوب الأنفية قد يؤدي إلى تورم الجفون وانتفاخ الوجه، وغالباً ما يكون مصحوباً بأعراض أخرى مثل احتقان الأنف أو الحكة.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
