وكالات – تزايد قضاء الشباب وقتًا طويلًا أمام الشاشات أو في وضعية الجلوس بات يؤثر سلبًا على صحتهم على جميع الأصعدة. هذا التحول لم يقتصر على نمط الحياة، بل صاحبه تأثيرات صحية ونفسية عديدة، خاصة بين الطلاب الذين يقضون وقتًا أطول في المنازل مع انخفاض النشاط البدني.
تشير الدراسات العلمية إلى أن هناك علاقة بين زيادة مدة الجلوس اليومية والزيادة في ممارسة الألعاب الإلكترونية، إلى جانب تأثير الوزن والشعور بالوصمة المرتبطة به على هذه العلاقة. يُعرّف السلوك الخامل بأنه الأنشطة التي تتطلب مستوى منخفضًا جدًا من استهلاك الطاقة، مثل الجلوس الطويل أو الاستلقاء أمام التلفاز.
تشير الأدلة إلى أن هذا النمط السلوكي قد يُعزز من مخاطر الإصابة بمشكلات صحية، بما في ذلك أمراض القلب واضطرابات التمثيل الغذائي، ويمكن أن يكون مرتبطًا بأنماط غذائية غير صحية، مثل تناول الوجبات الخفيفة ذات السعرات العالية.
كما أظهرت الأبحاث أن فترة الجلوس اليومي بين الشباب قد زادت بشكل كبير، من نحو خمس ساعات إلى ثماني ساعات في بعض الحالات، مع ارتفاع واضح في استخدام الألعاب الرقمية خلال فترة الجائحة.
بالإضافة إلى الآثار الصحية، يمكن أن تمتد التأثيرات إلى الجانب النفسي والاجتماعي، حيث يواجه البعض تعليقات سلبية مرتبطة بوزنهم مما قد يتسبب في ضغوط نفسية وتبني سلوكيات غير صحية.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
