وكالات – شم النسيم يتميز بتقليد تناول الأسماك المملحة، مثل الرنجة والفسيخ. لكن يُوصي الأطباء بضرورة تناول بعض الخضروات وشرب مشروبات معينة لتقليل تأثير الأملاح الضارة. وفقًا للدكتور سعيد شلبي، أستاذ الباطنة والكبد، فإن الينسون والنعناع، وخاصة الشاي بالنعناع، يُعتبران من المشروبات المهمة خلال هذا العيد، لاحتوائهما على زيوت طيارة تساعد على الهضم وتخفف من الغازات.
كما يُنصح بتناول المشروبات الغازية بعد تناول الفسيخ والرنجة لاحتوائها على أنزيمات هاضمة تساعد في تجنب عسر الهضم. من الضروري أيضًا تضمين خضروات مثل البصل الأخضر والخس والجرجير والفجل والكرات والبقدونس، حيث تساهم هذه الخضروات في امتصاص الملح الزائد والتخلص منه مع الفضلات، مما يقلل من تأثيرها الضار، خصوصًا على المرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم.
في حال عدم تناول الخضروات مع الوجبات، يمكن أن يتسبب ذلك في آثار سلبية على صحة الجسم، خاصةً لمرضى الكبد والكلى وارتفاع الضغط.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
