لماذا النساء أكثر عرضة لهشاشة العظام؟ لن تتخيل

ديسيبل

هشاشة العظام مرض شائع يؤثر على العظام ويجعلها ضعيفة وهشة، مما يزيد من خطر الإصابة بالكسور.

النساء أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام من الرجال لأسباب عديدة.

قالت الجمعية الألمانية لجراحة العظام والإصابات، إن هشاشة العظام تعني انخفاضًا كبيرًا في كثافة العظام وبنيتها، مما يزيد من خطر الإصابة بالكسور وتقييد الحركة، مما يؤثر سلبًا على نوعية الحياة.

وأوضحت الجمعية أن هناك عدة عوامل تضاعف خطر الإصابة بهشاشة العظام، منها التقدم في العمر بدءاً من سن 50 عاماً، وتعتبر النساء أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام بسبب انقطاع الطمث.

وتشمل هذه العوامل “نقص الوزن، ونقص الكالسيوم، ونقص فيتامين د، والتدخين، وقلة الحركة، والتدخين وشرب الكح-و*ل، واستخدام أدوية الكورتيزون على المدى الطويل، والأمراض الروماتيزمية، وقياس كثافة العظام”.

كيف تفحص

يمكن التحقق من هشاشة العظام عن طريق إجراء قياس كثافة العظام، حيث يتم قياس المحتوى المعدني للعظام، عادة في عظم الفخذ والعمود الفقري القطني، كجزء من فحص الأشعة السينية.

ويمكن مكافحة هشاشة العظام وعواقبها الخطيرة من خلال التغذية الصحية الغنية بالكالسيوم، مثل منتجات الألبان، والتعرض لأشعة الشمس لتزويد الجسم بفيتامين د، وممارسة التمارين الرياضية والنشاط البدني بانتظام، والإقلاع عن التدخين والكح-و*ل.

هذا ما يحدث لكليتيك عند تناول التين الشوكي… مفاجأة

تجاهل الأعراض.. علامات ظهرت على الرجل تكشف إصابته بالسرطان

لا تترك أحداً وحيداً.. 4 أبراج فلكية تنتقد الآخرين طوال الوقت

هذا ما يحدث لمستويات السكر عند تناول التوت.. لن تتوقعه