اخبار طب وصحة

ارتفاع درجات الحرارة.. طرق حماية نفسك من ضربة الشمس

وكالات – تتوقع الهيئة العامة للأرصاد الجوية أن يشهد اليوم الخميس 16 أبريل 2026، ارتفاعاً ملحوظاً في درجات الحرارة على معظم المناطق، مما يؤدي إلى طقس معتدل ليلاً وصباحاً، في حين يكون حاراً إلى شديد الحرارة durante اليوم، مع درجات حرارة مرتفعة على السواحل الشمالية الغربية.

مع زيادة درجات الحرارة في فصل الصيف، تزداد فرص القيام بأنشطة في الهواء الطلق، لكنها قد تتحول إلى خطر إذا لم يتم الانتباه لآثار الحرارة على الجسم. قد يحدث الإنهاك الحراري، الذي يمكن أن يتطور إلى حالة طبية طارئة تعرف بضربة الشمس. تبرز علامات الإنهاك الحراري في شكل:

– التعرق الشديد
– الشعور بالدوار أو الإغماء
– الصداع والتعب
– تسارع ضربات القلب
– غثيان أو قشعريرة

أما ضربة الشمس فتحدث عندما ترتفع درجة حرارة الجسم إلى 40 درجة مئوية أو أكثر، وتشمل أعراضها:

– الارتباك أو تغير في الكلام
– تسارع التنفس والنبض
– غثيان أو قيء
– فقدان الوعي أحياناً

في حالات مثل هذه، يجب التدخل الطبي الفوري. من المهم اختيار ملابس خفيفة وفضفاضة لمساعدة الجسم على التكيف مع الحرارة وتجنب الملابس الضيقة.

جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا

Subscribe
نبّهني عن
guest

0 تعليقات
Oldest
Newest Most Voted
زر الذهاب إلى الأعلى