يستخدم خبراء الرياضات الإلكترونية تدريبات القوة وتمارين المرونة، تمامًا كما يفعل الرياضيون التقليديون لتحسين الأداء وتوسيع نطاق حياتهم المهنية.
على عكس الرياضات التقليدية التي تُشدد على حركة الجسم بالكامل، تتطلب الرياضات الإلكترونية فترات طويلة من التمارين المتكررة، مما يؤدي عادةً إلى أمراض العظام، تُسبب جلسات اللعب المطولة، وسوء الوضعية، وضعف اللياقة البدنية، مشاكل في المعصم والكوع والرقبة والظهر لدى العديد من الرياضيين الرقميين.
وفقا لموقع ” onlymyhealth”، غالبًا ما تنتج إصابات الرياضات الإلكترونية عن الإجهاد المتكرر، وسوء بيئة العمل، والوضعيات الثابتة لفترات طويلة، بعض المشاكل الأكثر شيوعًا تشمل:
متلازمة النفق الرسغي: الضغط على العصب المتوسط بسبب الحركات السريعة المتكررة لليد يمكن أن يسبب خدرًا ووخزًا وضعفًا في اليد والأصابع.
التهاب المرفق الجانبي: انخفاض قوة القبضة والألم نتيجة لالتهاب الكوع الناجم عن الإفراط في استخدام عضلات الرسغ والساعد.
الرقبة التقنية: يؤدي وضع الرأس الممدود للأمام المستخدم في الألعاب إلى إجهاد العمود الفقري العنقي بشكل مفرط، مما يؤدي إلى عدم الراحة في الجزء العلوي من الظهر والرقبة بمرور الوقت.
التوتر العضلي: يمكن أن يؤدي الجلوس لساعات طويلة على كراسي سيئة البناء إلى توتر عضلي واختلال في العمود الفقري، مما يسبب آلام الظهر.
وفقا لدراسة عام 2022قد يزيد استخدام الأجهزة المحمولة من خطر إصابات الجزء العلوي من الجسم، بينما قد يؤدي استخدام بساطات الرقص وألواح التوازن إلى إصابات في الجزء السفلي من الجسم، يمكن أن تؤدي الحركات المتكررة في الرياضات الإلكترونية، إلى جانب الحركة المستمرة، إلى ألم العضلات والإرهاق وإصابات الإفراط في الاستخدام، بما في ذلك مشاكل مثل الارتطام والتهاب الأوتار والتهاب النتوءات.
يمكنك قراءة الخبر كما ورد من المصدر
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا .
