وكالات –
التعرض المفرط لأشعة الشمس يمكن أن يسبب أضرارًا خطيرة للبشرة، سواء على المدى القصير مثل حروق الشمس (احمرار وتقشر)، أو على المدى الطويل مثل الشيخوخة المبكرة. هذه للظاهرة تؤدي إلى ظهور التجاعيد والبقع الداكنة، بسبب تحطيم الكولاجين في الجلد.
تتعرض البشرة أيضًا للجفاف نتيجة امتصاص الأشعة لرطوبتها، مما يسبب تشققات. يمكن أن يحدث فرط التصبغ، مما يؤدي إلى ظهور بقع داكنة نتيجة اختلال توزيع الميلانين. بالإضافة إلى ذلك، فإن التعرض المزمن للأشعة فوق البنفسجية يعتبر من أبرز عوامل خطر الإصابة بسرطان الجلد.
لحماية بشرتك، يفضل استخدام واقي شمس بعامل حماية (SPF) لا يقل عن 30 يوميًا، وتحديثه كل ساعتين عند التعرض للشمس. ينصح بارتداء قبعة ونظارات شمسية وملابس طويلة، وتجنب التعرض المباشر للشمس بين الساعة 10 صباحًا و4 مساءً، حتى في الأيام الغائمة.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
